枕難民の方

理想の枕

 

私は歯ぎしりは歯医者さんで直してもらったのですが

 

口呼吸やいびきで朝起きると口の中がカラカラで

 

シルクのマスクしたり、口テープを貼ってみたりといろいろ工夫をしてみるのですが

 

どれも効果なしで朝になると全部自分で取ってしまっています。

 

それで、枕が問題ではないかと。

 

それに私は鬱で、今はだいぶ落ち着いてきたのですが

 

最初のころはパソコンに向かうと頭が痛くなったり

 

テレビの音に頭痛がしたりでちょっと頭がおかしくなっている状態でした。

 

前頭葉のあたりが熱を持って不快感でなかなか寝られなかったり

 

枕探しは切実な問題でした。

 

その頃は、整体師さんが考案した黒い大きな枕を使っていたのですが

 

 

 

 

お値段も手ごろで思い切って買ってみたのですが

 

私は寝ているときににうつ伏せになったり、枕を抱いて寝る癖があることに気づいて、

 

この枕はあおむけで寝ているときはいいのですが

 

抱ける枕がいいなと思い始めました。RAKUNAという枕です。

 

それにこの枕だと寝ていると気持ちいいのかいつの間にか猫や犬に頭をのせる

 

カーブの真ん中のところにきて枕を取られてしまうのです。

 

 

そこで次の枕を探し始めてこのブレインスリープを見つけました。

 

 

 

 

値段がはりましたが、（私にとっては）鬱が少しでも良くなるのならと思い

 

購入しました。

 

軽いあみあみの素材で、頭の熱は解消されて欝に効いている感じで今はこれで満足してい

 

ます。

 

枕も洗えるそうで清潔でいいです。

 

 

今は枕も種類が豊富です。

 

これも気になっています。

 

値段が安い。

 

 

 

 

あと施設に入ってしまった父が使っていたトゥルースリーパーも結構寝て見たらいい感じ

 

です。

 

なので この低反発のセブンスピロー も気になっていますが値段が。。。。高い！！

 

 

 

 

でも、どんな感じか寝てみたいです。

 

 

 

ぶれいんこれなんかいびきにいい感じでしょうか？

 

枕の値段もピンからキリまで

 

お値段の違いは素材でしょうけれど

 

高いからいいとは限りません。

 

たくさんある中で自分に合う枕をもう一つくらい欲しいと思っていますが

 

ほかの人もどんな枕を使っているのか興味がわいてきます。

 

睡眠は大事ですから、疲れが取れるよく眠れるものがいいですよね。

 

周りの人たちがどんな枕を使っているのか聞いて見ようかな。

 

興味が出てきました。

 

いいものが見つかるかもしれない。

 

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