たら、うに、しんげん

 

お薦めはシャルレ

 

シャルレと言えば結構知られています。

 

近所のおばさんがカタログもって売りに来るイメージでしたが。

 

今は、周りにシャルレをやっている人が見当たらなく

 

私が自分で家族用を買ったりするので使わせてもらっています。

 

お値段はけっして安くはありませんが、物はいいですね、やっぱり。

 

最近では化粧品も出ていますが

 

私は絶対に下着のパンツはシャルレでないとだめです。

 

洗顔せっけんがヴァーナルでないと駄目なように

 

パンツはシャルレでないとだめです。

 

お世話になった人にあげたりしていますが

 

その方も大抵欲しいと言ってきます。

 

でも、パンツ一つでも2500円はしてけっして安くはない。

 

売れる秘密は。。。。

 

でも売れる理由は、ヒップを優しく包み込んで綺麗なシルエットと

 

脇の縫い目が無いデザインや足の付け根を圧迫しないデザイン。

 

ウエストの所が幅広レースで苦しくない上にデザイン性でとてもステキに。

 

お尻全体をウエストから包み込むデザインもあったりハイレグも。

 

美しくアウターを着こなすための美小尻ショーツや

 

見た目は最初、おばさん臭い色やデザインで最初は引いたのですが

 

一度はいたらこの履き心地でやめられません。

 

それにお値段だけあって、結構長持ち。

 

 

勿論、ブラもストッキング、靴下、メンズもあります。

 

 

うちの主人は、シャルレのパジャマを何年も着ていました。

 

高いけど品質はいいです。

 

ストッキングも子供たちが高校生の時はシャルレのタイツばかりでした。

 

季節季節のアウターもいいものがあります。

 

私なんて10年以上前に買ったものを今でも着ていたりします。

 

高いけといいものを長く着る、それが理想ですね。

 

(画像はすべてシャルレ公式サイトより引用）

足に合った靴

 

なかなか足に合った靴って出会えません。

 

特に私は左足アキレス腱が腫れたり、

 

右足腓骨神経麻痺で足指が動かなくなったこともあって

 

靴には苦労しています。

 

デザイン性で選んだ靴を履いていると足が突っかかって転びそうになったり

 

雨の日に長靴をはくと一発でアキレス腱が腫れて整形外科行きです。

 

それで鎮痛消炎剤を打ってもらうのですが、1年に何回も痛く成ったりするので

 

痛くなりそうにウズウズうずいてくると先生にまた注射をお願いしますというと

 

「あんまり打つと、アキレス腱が切れる人がいるんだよね」って言われて怖くなって

 

お風呂に入った時にゆっくりと腱を伸ばすストレッチをして予防に励んでいます。

 

そんな時、この靴いいよと言われたのがClarksのスニーカーです。

 

私と同じく靴難民の友達のご主人がこの靴以外はけないと言って買っているそうで

 

紹介してもらって、私も試しに買ってみました。

 

雨でも大丈夫というところが長靴を履けない私も大助かり。

 

雨でも大丈夫な靴

 

スニーカーからパンプスもあります。

 

 

お値段はけっして安くはないのですが、次もきっとここでスニーカーを購入します。

 

 

女の人はパンプスを履かないとならないシーンがたくさんありますね。

 

私も履いても疲れないという靴に今までたくさん出会って

 

ブーツやパンプス履いて見ましたが

 

やはり1年に何回かはアキレス腱の腫れが出ます。

 

そして何より雨の日も大丈夫という靴には出会ったことはありません。

 

 

ネット限定というお得なセールも季節季節でやっています。

 

足が痛いとお悩みの方々にご紹介できるのは嬉しいです。

理想の枕

 

私は歯ぎしりは歯医者さんで直してもらったのですが

 

口呼吸やいびきで朝起きると口の中がカラカラで

シルクのマスクしたり、口テープを貼ってみたりといろいろ工夫をしてみるのですが

 

どれも効果なしで朝になると全部自分で取ってしまっています。

 

それで、枕が問題ではないかと。

 

それに私は鬱で、今はだいぶ落ち着いてきたのですが

 

最初のころはパソコンに向かうと頭が痛くなったり

 

テレビの音に頭痛がしたりでちょっと頭がおかしくなっている状態でした。

 

前頭葉のあたりが熱を持って不快感でなかなか寝られなかったり

 

枕探しは切実な問題でした。

 

その頃は、整体師さんが考案した黒い大きな枕を使っていたのですが

 

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お値段も手ごろで思い切って買ってみたのですが

 

私は寝ているときににうつ伏せになったり、枕を抱いて寝る癖があることに気づいて、

 

この枕はあおむけで寝ているときはいいのですが

 

抱ける枕がいいなと思い始めました。RAKUNAという枕です。

 

それにこの枕だと寝ていると気持ちいいのかいつの間にか猫や犬に頭をのせる

 

カーブの真ん中のところにきて枕を取られてしまうのです。

 

 

そこで次の枕を探し始めてこのブレインスリープを見つけました。

 

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値段がはりましたが、（私にとっては）鬱が少しでも良くなるのならと思い

 

購入しました。

 

軽いあみあみの素材で、頭の熱は解消されて欝に効いている感じで今はこれで満足してい

 

ます。

 

枕も洗えるそうで清潔でいいです。

 

 

今は枕も種類が豊富です。

 

これも気になっています。

 

値段が安い。

 

枕 ブルーブラッド3D体感ピロー（テンセル枕カバー装着済み） BlueBlood マクラ まくら 選べる高さ 低め 高め 寝返りしやすい 大きい 横向き寝 無重力枕 人気枕 低反発 おすすめ枕 プレゼント 健康 ギフト 母の日 2022 花以外 新生活 メーカー公式 価格：7500円（税込、送料無料) (2022/2/22時点) 楽天で購入

 

あと施設に入ってしまった父が使っていたトゥルースリーパーも結構寝て見たらいい感じ

 

です。

 

なので この低反発のセブンスピロー も気になっていますが値段が。。。。高い！！

 

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でも、どんな感じか寝てみたいです。

 

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ぶれいんこれなんかいびきにいい感じでしょうか？

 

枕の値段もピンからキリまで

 

お値段の違いは素材でしょうけれど

 

高いからいいとは限りません。

 

たくさんある中で自分に合う枕をもう一つくらい欲しいと思っていますが

 

ほかの人もどんな枕を使っているのか興味がわいてきます。

 

睡眠は大事ですから、疲れが取れるよく眠れるものがいいですよね。

 

周りの人たちがどんな枕を使っているのか聞いて見ようかな。

 

興味が出てきました。

 

いいものが見つかるかもしれない。

 

コンビニでも今売れてるパンBASE

 

 

 

コンビニエンスストアでも今売れているらしい。

 

ファミマでも、セブンでも売っています。

 

お店の人に聞いたら、これ売れてるって。

 

食欲のないとき

 

朝起きると、食欲もなく何か無理やり食べると胃腸の調子が悪くなるのです。

 

一日三食食べないといけないといままで思っていましたが

 

本で読んだら今は、無理に食べなくていいと。

 

みんな過食になっているので無理やり三食摂る必要はないとのこと。

 

だから、今は朝起きるとプロテイン。

 

食べることもあまり興味がなく、料理番組とかも見ません。

 

時々、料理のブログでおいしそうと思う事はあるけれど

 

自分で作ってまで食べたいとは思わないので。

 

だから，今日はこれ食べたいと思うものがないとこのパンに

 

スープとサラダ、何もない日はこのパンだけという日もあります。

 

でも、栄養が心配って、このパンだと思う必要がない。

 

 

これ一個にこんだけの栄養が。

 

今までは、プロテインだけじゃ栄養足りなくて

 

骨もスカスカになったり、筋肉がなくなって

 

骨と皮のおばあちゃんになる心配があったのですが

 

今では、車を運転しながらでも、このパンで食事ができます。

 

宅配もしてくれる

 

私は月に1回、段ボールで宅配してもらっていて

 

ラインに登録すれば、好きなパンを毎月選べて

 

今月はいらないなと言うときは、注文キャンセルも簡単にできる。

 

 

最初の月はカレーが入っていたけれど 私はシナモンに変えました。

 

でも、来月はまたカレーを入れようかと考えています。

 

何か分からないけれど、噛めば噛むほど味わえるパンで

 

口の中でプチプチするときもあって

 

甘すぎずおいしいです。

 

罪悪感なく食べられるパン

 

白いパンや漂白した砂糖を取らない私には、このパンはちょうどいい。

 

プレーンには、レタスやトマトを挟んで食べたりして

 

今までは食べていなかった朝食もサラダと一緒に食べられたり

 

どこに行くんでもかさばらないから、バッグに一つ入れて出かけます。

 

ボロボロならないし、小さな2個になって一袋に入っているものもあって

 

食べている感じなくサッと食べれる。

 

コンビニでサンドイッチやおにぎりコーヒー買うよりも安いです。

 

1食でこの栄養が取れるって罪悪感なく食べられるパンです。